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西长安街社区卫生服务中心团支部的博客

西长安街社区卫生服务中心团支部(北京市第二医院第五团支部)32名团员的工作和生活

 
 
 

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健康,从“心”开始  

2014-10-17 16:40:00|  分类: 默认分类 |  标签: |举报 |字号 订阅

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健康,从“心”开始 - 西长安街社区团支部 - 西长安街社区卫生服务中心团支部的博客

为了普及急性冠心病事件的健康知识,提高居民的防范意识,1015日,西长安街社区卫生服务中心开展有关预防急性冠心病事件的健康讲座。

讲座中,全科医师刘大夫为居民讲解了什么是冠心病、冠心病有哪些类型、心脏长在人体的什么地方、心脏的结构、动脉粥样硬化的特点等内容。讲座结束后,中心医务人员为居民发放《建立生活方式  预防急性冠心病事件》的宣传折页以及图书。

咨询中,刘大夫提醒居民在日常生活中要合理饮食,不要偏食,要控制高胆固醇、高脂肪食物,多吃素食,要控制总热量的摄入,限制体重增加,生活要有规律,避免过度紧张,保持足够的睡眠,培养多种兴趣,保持情绪稳定,适当的体育锻炼,增强体质,不吸烟、酗酒,要养成健康的生活方式,积极防治老年慢性疾病。

此次讲座,有近百人参与,深受辖区居民欢迎。中心会继续做好预防急性冠心病事件的宣传工作,指引居民养成健康的生活方式,享受幸福生活。


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