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西长安街社区卫生服务中心团支部的博客

西长安街社区卫生服务中心团支部(北京市第二医院第五团支部)32名团员的工作和生活

 
 
 

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肠道来信知健康  

2014-01-24 15:02:28|  分类: 工作动态 |  标签: |举报 |字号 订阅

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肠道来信知健康 - 西长安街社区团支部 - 西长安街社区卫生服务中心团支部的博客

 “便便”是我们的作品,想了解难以直接见到的肠内的情况,最有效的方法,就是观测每天的“作品”。日常生活中很多中老年朋友甚至年轻人都存在着或轻或重的排便问题,但大多数人把谈论“便便”视为肮脏的话题,对自己的排便情况更是闭口不谈,于是大便自检就变得尤为重要。为此,1月22日西长安街社区卫生服务中心特举办了名为 “一封来自肠道的信” 主题讲座,为社区居民普及便便与健康的相关知识,希望帮助大家通过便便自检来了解自身的健康状况。

讲座特请中心中医科医师郭鹏主讲,讲座中她首先为听众引入便便是“一封来自肠道的信”这一概念。郭大夫告诉大家大便就像镜子,可以照出肠内环境,根据大便的颜色、形状和味道,就可以了解体内的状况。因此,如果能好好地观察大便中所包含的信息,就能够了解自己的身体健康状况。郭大夫把人体的消化系统比喻成一家“工厂”,形象生动地向大家介绍了饮食物由口进入胃肠直至变为粪便排出的整个消化过程,并从便便的“形、量、色、质”等特点分别向大家介绍了香蕉型、细长型、粘稠型、水液型、软硬掺杂型、硬邦邦型、最优型七种不同的便便类型。郭大夫详细地向大家讲述了不同类型便便所反应的身体状况、产生的机理及相应调理的方法。最后她又带领大家回顾了此次授课的知识点,通过互动、答疑等环节加深听众们的记忆。

讲座后听众们纷纷表示此次讲座实用、生动又不乏趣味性,更有居民打趣说:“回家我就要观察观察小孙子的作品去!”身体会发出很多信号告知我们自身的健康程度,西长安街社区卫生服务中心也将继续为居民普及这些健康“信号”,帮助大家了解健康,掌握健康。

 

西长安街社区卫生服务中心

2014.1.23

 

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