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西长安街社区卫生服务中心团支部的博客

西长安街社区卫生服务中心团支部(北京市第二医院第五团支部)32名团员的工作和生活

 
 
 

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普及健康生活方式 拥有健康血压  

2012-10-17 15:08:17|  分类: 工作动态 |  标签: |举报 |字号 订阅

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“各位居民患有高血压吗?大家有什么患病体会呢?”“生活中被我们忽视的盐有哪些呢?”西长安街社区卫生服务中心全科医生郭鹏在讲座中与居民们进行互动。10月8日,西长安街社区卫生服务中心联合北新华街居委会举办“健康生活方式与健康血压”2012年高血压防治日主题讲座。

讲座中,西长安街社区卫生服务中心郭鹏大夫为大家介绍了我国高血压病患病现状、高血压病诊断标准、高血压的临床危害及危险因素,并重点讲解了防治高血压的健康生活方式。郭大夫表示生活方式干预对降低血压和心血管危险有肯定作用,所有患者都应采用,一是减少钠盐摄入,二是控制体重,三是不吸烟,四是不过量饮酒,五是体育运动,六是减轻精神压力、保持心理平衡,七是监测血压,八是规律治疗。郭大夫针对每项健康生活方式分别进行了详细的分析与举例,比如通过互动问答、现场查看饮料瓶上的成分显示等方式告知居民隐形的盐存在于烙饼、花卷等主食中,腊肠、卤味等腌制食品中,以及加工食物、调味酱料、零食,甚至甜味饮料中。“我以前一直觉得炒菜少放盐就行了,今天才知道,原来咱们喝的饮料中也含钠,看来还得继续加强控制啊!”张阿姨听过讲座后表示。

讲座结束后,中心医护人员为每位到场居民发放《健康生活方式与健康血压》系列健康知识折页及小礼品,并现场为居民提供免费健康咨询,受到居民的热烈欢迎。本次高血压日主题讲座活动增强了辖区居民对防治高血压的认识和了解,有力推动了慢病防治示范社区的创建。西长安街社区卫生服务中心医护人员希望更多的辖区居民能够通过健康生活方式,拥有健康血压,享受健康生活!

 

 

西长安街社区卫生服务中心

2012.10.9

普及健康生活方式  拥有健康血压 - 西长安街社区团支部 - 西长安街社区卫生服务中心团支部的博客

 

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